Làn da là tấm gương phản chiếu sức khỏe của con người. Nếu bạn gặp phải các vấn đề về da như xỉn màu, nổi mụn, khô mốc, mẩn ngứa… Hãy nhớ rằng đây là cách cơ thể phản ánh về tình trạng sức khỏe của bạn. Đừng vội sử dụng serum, toner, kem dưỡng ẩm hay bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác. “Vị cứu tinh” của làn da có thể đến từ những nguyên liệu tự nhiên mà bạn dễ dàng tìm thấy trong bếp: cà rốt, cần tây, mật ong, cà chua… Hôm nay, chúng tôi sẽ gợi ý ngay cho bạn Top 6 nước uống làm trắng da tự nhiên đơn giản tại nhà.
Nước chanh và mật ong
Trong các loại nước uống làm trắng da thì công thức này khá đơn giản được nhiều chị em pha chế và sử dụng mỗi ngày. Món uống giải nhiệt này cực kỳ tốt vào mùa hè, giúp chăm da chăm sức khỏe.
Pha chế: Chanh tươi mang rửa sạch, cắt làm đôi vắt nước. Lấy 1 cốc nước ấm, cho nước cốt chanh và 1 thìa mật ong vào khuấy đều là có ngay ly nước giải khát. Để ngon miệng bạn nên cho thêm đá lạnh vào và thưởng thức. Nước uống này giúp da được bảo vệ, hữu ích với những ai có làn da khô, mụn và đặc biệt là công dụng cải thiện tông da.
Nước ép cà rốt giúp làm đẹp da
Nước ép cà rốt được xem là một trong những loại thức uống làm đẹp da tốt nhất. Vitamin A có trong cà rốt giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá, chống lại sắc tố và màu da không đều. Đồng thời, cà rốt còn góp phần cải thiện lượng collagen trong da, từ đó duy trì độ đàn hồi, ngăn xuất hiện nếp nhăn và tình trạng da bị chảy xệ.
Kali có trong nước ép cà rốt giúp hạn chế tình trạng da khô sần, nhờ tăng cường quá trình hydrat hóa trong cơ thể để giữ cho da luôn ẩm và mịn màng hơn. Ngoài ra, cà rốt còn có tác dụng làm mờ các vết sẹo thâm do mụn, mang lại làn da hồng hào và tươi sáng.
Nước ép cà chua làm sáng da
Nước ép cà chua là thức uống làm đẹp da quen thuộc. Bởi chứa nhiều chất chống oxy hóa với nồng độ cao, giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm; và làm cho làn da của bạn trông tươi tắn, trẻ trung hơn. Uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày sẽ giúp thu nhỏ các lỗ chân lông trên khuôn mặt. Loại bỏ rám nắng và giảm bã nhờn. Đặc biệt, đây là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn sở hữu một làn da sáng mịn.
Nước ép rau chân vịt
Nước ép rau lá xanh có thể không ngon. Nhưng lại vô cùng có lợi cho làn da của bạn. Trong đó, nước ép rau bina rất giàu sắt và vitamin K; những chất cần thiết để có được một làn da hoàn hảo. Loại rau xanh này cũng chứa các vitamin C, E và mangan. Là các chất chống oxy hóa, bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do.
Nước ép rau cần tây
Cần tây có 95% trọng lượng là nước và giàu các chất chống oxy hóa. Do đó chúng có tác dụng thanh lọc cơ thể, cấp nước và dưỡng ẩm cho làn da hiệu quả. Đồng thời, loại thức uống này còn có tác dụng đẩy lùi các gốc tự do gây hại làm tổn thương cho da. Các dưỡng chất có trong nước ép cần tây như folate, niacin, vitamin A, B, C, K,… Không chỉ giúp chữa lành các tổn thương trên da. Mà còn hỗ trợ thúc đẩy tăng cường sản sinh collagen giữ cho da luôn săn chắc. Kali, canxi, selen và magie trong loại thức uống này cũng giúp sáng da; cải thiện vùng da bị xỉn màu hiệu quả.
Nước ép rau diếp cá điều trị mụn
Nước rau diếp cá không chỉ là thức uống làm đẹp da. Mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong diếp cá chứa nhiều thành phần hóa học như vitamin C, protein, kali, caroten, glucid, lipid, cellulose, protein và các chất khoáng… Có tác dụng làm mát và đào thải độc tố, hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị mụn nội tiết. Ngoài ra, tinh dầu trong nước rau diếp cá còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, đặc biệt tốt với những người có mụn viêm, mụn bọc.
Wxiztv.com vừa chia sẻ cho bạn biết bí quyết làm da trắng hồng từ bên trong nhờ 6 loại nước uống làm trắng da từ thiên nhiên siêu rẻ. Tuy nhiên, để làn da khoẻ mạnh và trắng sáng đòi hỏi bạn cần phải kiên trì thực hiện thường xuyên nhé!
