Thứ Sáu, Tháng Chín 29, 2023
Công nghệ 24/7
  • Trang chủ
  • Đời sống
    • Bệnh & Thông tin bệnh
    • Mẹo vặt gia đình
    • Môi trường
  • Khoa học vũ trụ
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Y học sức khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
    • Vận động thể thao
  • Công nghệ
    • Ai – Trí tuệ nhân tạo
    • Công nghệ điện thoại
    • Khoa học máy tính
    • Công nghệ mới
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Đời sống
    • Bệnh & Thông tin bệnh
    • Mẹo vặt gia đình
    • Môi trường
  • Khoa học vũ trụ
  • Chuyện lạ – Bí ẩn
  • Y học sức khỏe
    • Dinh dưỡng
    • Sức khỏe
    • Vận động thể thao
  • Công nghệ
    • Ai – Trí tuệ nhân tạo
    • Công nghệ điện thoại
    • Khoa học máy tính
    • Công nghệ mới
No Result
View All Result
Khoa Học
No Result
View All Result

Nguyên nhân và phòng bệnh viêm khớp gối

Đặng Phương Bởi Đặng Phương
Tháng Bảy 17, 2021
trong Bệnh & Thông tin bệnh, Đời sống
0
Nguyên nhân và phòng bệnh viêm khớp gối

Viêm khớp gối là tình trạng đau nhức ở khớp gối làm hạn chế phạm vi chuyển động và giảm tính linh hoạt của khớp. Người cao tuổi là đối tượng thường bị ảnh hưởng nhất bởi tình trạng này. Đau đầu gối có thể liên quan đến chấn thương, các loại viêm khớp và một số vấn đề sức khỏe khác. Mặc dù nó có thể gây đau đớn và khó chịu nhưng hầu hết các trường hợp đều có thể điều trị được. Do đó, nếu bị đau khớp gối, bạn nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Viêm khớp gối là gì?

Khớp gối là nơi tiếp giáp của ba xương chính, gồm: xương đùi, xương bánh chè và xương ống chân. Giữa các đầu xương có một lớp sụn bao phủ. Sụn là một dạng mô trơn có bề mặt mịn, dễ trượt, giúp các khớp cử động trơn tru, đồng thời giữ vai trò như chất đệm ở khớp xương. Tại đây còn tồn tại mô hoạt dịch trải dài trên khớp, sản sinh dung dịch bôi trơn khớp (còn gọi là chất nhờn) và cung cấp dưỡng chất cho sụn.

Viêm khớp gối là gì?

Viêm khớp gối là tình trạng phần xương sụn trơn bị mòn đi, trở nên xù xì và thô ráp. Khi đó, các khớp xương sẽ cọ xát vào nhau chặt hơn, ma sát nhiều, việc hấp thụ các chấn động ở sụn khớp giảm đi, gây đau và vận động khó khăn.

Các giai đoạn viêm khớp gối

Khớp gối bị viêm thường diễn biến âm thầm, phát triển qua 4 giai đoạn:

  • Giai đoạn sớm: Kết quả X-quang cho thấy những đốt gai nhỏ xuất hiện ở vùng gối, sụn có tổn thương nhẹ.
  • Giai đoạn nhẹ: Khớp gối phát triển nhiều gai hơn, lớp sụn chen giữa xương mỏng dần. Triệu chứng bắt đầu được nhận thấy rõ nhưng chỉ thoáng qua khiến người bệnh thường chủ quan.
  • Giai đoạn giữa: Khoảng cách đầu xương hẹp lại, sụn tổn hại nặng có thể nhìn rõ qua X-quang. Ở giai đoạn này người bệnh cảm thấy đau và khó khăn trong vận động hàng ngày.
  • Giai đoạn nặng: Khoảng cách khớp giữa các xương rất hẹp, xương chồng lên xương, sụn bị vỡ nhiều hoặc mất đi hoàn toàn, dịch còn rất ít. Một số trường hợp nặng, xương còn bị biến dạng.

Đối tượng dễ mắc bệnh là ai?

Viêm khớp gối là tình trạng đau nhức, sưng tấy xảy ra ở vị trí nối giữa xương bánh chè, xương đòn đùi và xương ống chân. Lúc này phần sụn trơn ở khớp gối bị mòn đi, trở nên xù xì và thô ráp. Các khớp xương cọ sát vào nhau chặt hơn gây đau và khó vận động.

Bệnh sẽ xảy đến ở một số đối tượng sau:

  • Người thuộc độ tuổi trung niên trở đi (khoảng từ 40-50 tuổi)
  • Người thừa cân, béo phì
  • Người gặp chấn thương đầu gối trong hoạt động thể thao, tập luyện
  • Người gặp tai nạn lao động khi làm việc
  • Người thường xuyên bê, khuân vác các vật nặng
  • Trong gia đình có người thân mắc các bệnh về khớp

Nguyên nhân gây bệnh

Trước khi tìm hiểu viêm khớp gối có nguy hiểm không thì hãy tìm hiểu các nguyên nhân nào gây nên bệnh lý này nhé.

Nguyên nhân gây bệnh

Có 4 nguyên nhân chính gây ra viêm khớp gối đó là:

Tuổi tác: khi tuổi càng cao thì càng phải đối mặt với quá trình lão hóa. Khi sụn khớp bị thoái hóa dẫn đến tình trạng viêm đau khó chịu.

Chấn thương ở đầu gối là một chấn thương phổ biến trong hoạt động thể thao hay khi làm việc. Nếu bạn bị rách dây chằng, rách sụn chêm, gãy xương bánh chè,… thì nguy cơ rất cao sẽ bị viêm khớp gối. Bởi tuy tổn thương đã hồi phục nhưng vẫn có thể để lại di chứng sau này.

Lối sống không khoa học, gây hại tới xương khớp. Cụ thể: Những người ít vận động, thường xuyên hút thuốc lá hoặc ăn quá nhiều thực phẩm giàu purin,… sẽ phải đối mặt với tình trạng viêm khớp gối.

Thừa cân, béo phì cũng là nguyên nhân gây nên viêm khớp gối. Bởi trọng lượng cơ thể lớn sẽ tạo sức ép lên hệ xương khớp, đặc biệt là khớp gối. Lâu ngày khớp gối chịu áp lực sẽ trở nên sưng đau, khó chịu.

Triệu chứng của bệnh

Người bị viêm khớp gối rất dễ nhận biết qua một vài triệu chứng sau:

  • Đau nhức tại khu vực đầu gối, cơn đau có chiều hướng tăng dần theo thời gian
  • Đầu gối trở nên sưng tấy
  • Thực hiện các động tác co duỗi chân trở nên khó khăn
  • Nghe thấy âm thanh lạo xạo mỗi khi co duỗi khớp gối

Viêm khớp gối nguy hiểm như thế nào?

Nhiều người không khỏi thắc mắc bệnh viêm khớp gối có nguy hiểm không? Câu trả lời là có. Tuy không gây tử vong nhưng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của người bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng gặp trở ngại trong sinh hoạt hàng ngày, khó ngủ, giảm sự tập trung, giảm năng suất làm việc và giảm chất lượng cuộc sống.

Viêm khớp gối nguy hiểm như thế nào?

>>> Truy cập tin tức về bệnh tại đây

Nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời hay người bệnh còn chần chừ trong điều trị thì sẽ rất nguy hiểm. Viêm khớp gối để lâu sẽ dẫn tới các biến chứng nghiêm trọng như:

  • Cứng khớp
  • Teo cơ
  • Hệ thống dây chằng yếu đi
  • Khớp bị biến dạng
  • Mất khả năng đi lại

Vì vậy, nếu gặp các dấu hiệu bất thường và thấy đau tại khớp gối, bạn nên đi kiểm tra để được chẩn đoán chính xác và kịp thời nhất. Từ đó có phác đồ điều trị phù hợp giúp cải thiện tình trạng tốt hơn.

Kiểm soát bệnh viêm khớp gối

Nên làm những gì?

Để tình trạng viêm khớp gối được cải thiện thì bạn cần ghi nhớ một số điều nên làm sau:

– Nghỉ ngơi: ngừng hoạt động và nghỉ ngơi ngay khi gặp phải cơn đau ở vùng gối. Nếu tiếp tục hoạt động sẽ làm cho tình trạng thêm nặng hơn và ảnh hưởng xấu tới khớp.

– Kiểm soát cân nặng phù hợp. Bằng cách thiết lập chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống khoa học sẽ tránh bị thừa cân, béo phì. Qua đó khớp gối cũng giảm bớt được sừ đè ép từ trọng lượng cơ thể hơn.

– Vận động nhẹ nhàng, tránh các bài tập mạnh, quá sức. Bạn nên có sự linh hoạt trong các bài tập đứng – ngồi, di chuyển để khớp được chuyển động linh hoạt.

– Dùng thuốc giảm đau đúng với chỉ định của bác sĩ.

Không nên làm những gì?

Nếu không muốn khớp gối bị viêm thêm trầm trọng hơn, bạn cần lưu ý một số điều sau:

– Hạn chế/không hút thuốc lá. Bởi trong thuốc lá có thành phần có hại gây kích ứng các mô liên kết xung quanh khớp. Do đó nó sẽ cản trở quá trình hồi phục khi điều trị khớp gối.

– Không cố gắng bê vác đồ vật nặng hay chơi thể thao với cường độ mạnh. Bởi khớp gối bị viêm sẽ trở nên yếu đi, nếu phải chịu thêm tác lực mạnh sẽ càng gây đau nhức hơn.

– Tránh giữ một tư thế quá lâu, cụ thể: ngồi lâu, nằm lâu, đứng lâu,… Bởi nếu không vận động sẽ xảy ra hiện tượng cứng khớp, khó co duỗi như bình thường.

Trên đây là những thông tin bổ ích giải đáp cho thắc mắc chung “Viêm khớp gối có nguy hiểm không?”. Hy vọng qua bài viết này bạn đã có cái nhìn chi tiết hơn về bệnh lý này và có phương pháp phòng bệnh hiệu quả nhé.

Tags: khớp gốinguyên nhân bệnhthoái hóa khớp
Advertisement Banner
Bài trước

Măng tươi và mẹo khử độc, giảm bớt mùi hăng

Bài tiếp theo

Chế độ đi bộ cho người thoái hóa khớp gối

Đặng Phương

Đặng Phương

Bài viết liên quan

Gió thổi bay đám mây bụi khổng lồ từ Sahara tới Italy
Đời sống

Gió thổi bay đám mây bụi khổng lồ từ Sahara tới Italy

Tháng Bảy 17, 2021
Lắp cột laser ở ngọn núi bị sét đánh 100 lần mỗi ngày
Đời sống

Lắp cột laser ở ngọn núi bị sét đánh 100 lần mỗi ngày

Tháng Bảy 17, 2021
Tuyết đỏ bao phủ cả một vùng rộng lớn ở dãy núi Alps
Đời sống

Tuyết đỏ bao phủ cả một vùng rộng lớn ở dãy núi Alps

Tháng Bảy 17, 2021
Con người có thể bị mất thị giác hoàn toàn vì ô nhiễm
Đời sống

Con người có thể bị mất thị giác hoàn toàn vì ô nhiễm

Tháng Bảy 17, 2021
Hồ Maracaibo - nơi thủy thủ dùng sét để làm ngọn hải đăng
Đời sống

Hồ Maracaibo – nơi thủy thủ dùng sét để làm ngọn hải đăng

Tháng Bảy 17, 2021
Băng tan làm "thức giấc" hệ sinh thái từ hàng triệu năm trước
Đời sống

Băng tan làm “thức giấc” hệ sinh thái từ hàng triệu năm trước

Tháng Bảy 17, 2021
Tải thêm
Bài tiếp theo
Chế độ đi bộ cho người thoái hóa khớp gối

Chế độ đi bộ cho người thoái hóa khớp gối

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin Nổi Bật

  • Thằn lằn biển Mosasaurus đã thống trị đại dương thời tiền sử như thế nào?

    Thằn lằn biển Mosasaurus đã thống trị đại dương thời tiền sử như thế nào?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kỳ lân biển – loại động vật đại dương đi vào thần thoại

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Có thật thủy quái xuất hiện ở Việt Nam hay chỉ là huyền thoại?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cá Mập Hổ Cát có thật sự đáng sợ như lời đồn?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Loại ớt Pepper X phá kỷ lục ớt cay nhất thế giới

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Y Học Sức Khoẻ

  • All
  • Y học sức khỏe
Phần mềm WinRAR

Lỗ hổng bảo mật của phần mềm WinRAR ở máy tính

Tháng Bảy 17, 2021
Tính năng biểu tưởng của Windows sắp được thay thế bởi sự ra đời của Windows 11

Tính năng biểu tưởng của Windows sắp được thay thế bởi sự ra đời của Windows 11

Tháng Bảy 17, 2021
siêu máy tính của thế giới

Siêu máy tính mạnh nhất từ thế giới đến từ đất nước mặt trời mọc

Tháng Bảy 17, 2021
máy tính cài Windows 11

Windows 11 dành cho mọi máy tính

Tháng Bảy 17, 2021
máy tính

Nâng cấp từ Windows 7 lên Windows 11 hoàn toàn miễn phí

Tháng Bảy 17, 2021

Khoa Học Công Nghệ

  • All
  • Công nghệ
Phần mềm WinRAR

Lỗ hổng bảo mật của phần mềm WinRAR ở máy tính

Tháng Bảy 17, 2021
Tính năng biểu tưởng của Windows sắp được thay thế bởi sự ra đời của Windows 11

Tính năng biểu tưởng của Windows sắp được thay thế bởi sự ra đời của Windows 11

Tháng Bảy 17, 2021
siêu máy tính của thế giới

Siêu máy tính mạnh nhất từ thế giới đến từ đất nước mặt trời mọc

Tháng Bảy 17, 2021
máy tính cài Windows 11

Windows 11 dành cho mọi máy tính

Tháng Bảy 17, 2021
máy tính

Nâng cấp từ Windows 7 lên Windows 11 hoàn toàn miễn phí

Tháng Bảy 17, 2021
Máy tính lượng tử mạnh nhất thế giới

Máy tính lượng tử mạnh nhất thế giới

Tháng Bảy 17, 2021
  • Privacy Policy
  • Trang chủ

© Copyright by wxiztv.com

No Result
View All Result
  • Home

© Copyright by wxiztv.com